Mi Formación y Experiencia
Soy Andrea Bretones, nutricionista y naturópata especializada en salud integral. Cuento con formación en nutrición clínica, dietética y terapias naturales, lo que me permite abordar cada caso desde una perspectiva holística. A lo largo de mi trayectoria, he ayudado a muchas personas a mejorar su alimentación y calidad de vida con estrategias efectivas y sostenibles.
Valores
Creo en la alimentación como una herramienta clave para mejorar la salud y el bienestar. Mi enfoque se basa en la nutrición personalizada, adaptada a cada persona, teniendo en cuenta su estilo de vida, necesidades y objetivos.
Soy Andrea Bretones, en 2011 terminé la carrera de Nutrición y dietética y decidí comenzar a pasar consultas, en ese mismo instante mi curiosidad e ilusión por seguir aprendiendo para ayudar de una manera más integrativa me llevó a estudiar 4 años de naturopatía.
A la vez comencé a dar clases de nutrición y alimentación y deporte en diferentes instituciones de nutrición, lo que me llevaba a indagar y prepararme cada vez más para garantizar una formación de calidad y una consulta donde poder aportar lo mejor de mí para obtener los resultados más exitosos.
Pasando consulta y estudiando me di cuenta de que la salud digestiva es una pieza clave para desarticular enfermedades y malestares que manifiesta nuestro cuerpo, por eso, me especialicé en intolerancias alimentarias y salud intestinal, creando protocolos para alcanzar un mayor bienestar de todo el organismo.
Desde entonces hasta el día de hoy me he volcado en la consulta para dar un trato personalizado y exclusivo a mis pacientes.
Al terminar la carrera de nutrición en la universidad, tuve la sensación de que había aprendido cosas muy técnicas, muy enfocadas a la química de los alimentos o a hacer dietas donde las calorías estaban por encima de todo sin importar la naturaleza del paciente.
Yo leía y buscaba información por otras vías, sentía que lo que me habían enseñado era solo una fachada, de hecho, los pacientes con los que empezaba a tener consultas no terminaban de mejorar, estaba claro que tenía que seguir estudiando… mi inquietud me llevó a conocer la naturopatía y al poco tiempo supe que era lo que estaba buscando.
Necesitaba ampliar mis conocimientos para ayudar a los demás, pero la formación de naturopatía me estaba deparando una gran sorpresa… lo primero que me enseñó es a conocerme a mí misma, a mirar el mundo con otros ojos y a entender la enfermedad desde una perspectiva muy distinta a la que estamos acostumbrados.
Me ensaño a escuchar al otro, a ponerme en su piel, a ver su trayectoria vital y entender que lo que ahora somos, en la salud y en la enfermedad, es la mejor versión de lo que hemos sabido hacer, pero las posibilidades son infinitas, somos dueños de nuestros pensamientos y de cómo nuestra materia se transforma en función de los mensajes que le mandamos con esos mismos pensamientos.
La naturopatía te enseña a conectar con tu esencia y con tu proyecto vital. Y de alguna manera a acompañar a otras almas a encontrarlo a través de los recursos que nos brinda la naturaleza: la alimentación, las plantas, los masajes, la reflexología, la suplementación, los baños de bosque…
Es bonito ver como a través de lo natural se sana el cuerpo, se equilibra la mente y se expande el alma.
A día de hoy, pasados 14 años desde que me matriculé en naturopatía no paro de dar gracias a la vida por reconducirme hacia este camino.
Te acompaño en cada paso de tu cambio, ofreciéndote herramientas prácticas y apoyo continuo para que alcances tus objetivos de manera saludable y duradera.
Métodos personalizados
Trabajo con un enfoque individualizado, realizando un análisis completo de hábitos, historial clínico y necesidades específicas para diseñar un plan nutricional realista y personalizado. Mi objetivo es que aprendas a nutrirte de manera consciente, disfrutando del proceso sin dietas restrictivas.
EMPIEZA A CUIDAR TU SALUD
Contacta hoy para agendar tu consulta y estudiaré tu caso.
